Leberfreundliche Ernährung. Ist die Leber erst einmal nachhaltig geschädigt schränkt dies massiv Ihre Gesundheit ein und mindert Ihre Lebensqualität enorm. Über eine gesunde Ernährung lassen sich die Leberwerte senken und unter Kontrolle halten.
Rezepte bei Lebererkrankungen von EAT SMARTER. Alles zum Aufbau der Leber Risiko-Faktoren dein Ernährungsplan mit leberfreundlichen Lebensmitteln. Mehr Tipps für deine Leber inklusive passender Kochrezepte findest du in meinem Buch Eine starke Leber durch richtige Ernährung.
Gerade wenn es mal auf einer Party wieder ein Glas zu viel wurde oder du gerne mal Fastfood ist solltest du auf eine ansonsten möglichst gesunde und ausgewogene Ernährung achten.
Umweltgifte belasten unsere Leber barskefranck Pixabay Unbewusst nehmen wir täglich giftige Stoffe über die Luft die Nahrung das Wasser und sogar durch Produkte Kosmetik etc in uns auf. Sie werden aber sicher überrascht sein wie viel Sie essen können und wie angenehm gesättigt Sie sich fühlen werden. Es gibt nämlich auch süße Verlockungen die in die Kategorie leberschonende Desserts passen. Nur wenn der Körper genug Flüssigkeit zur Verfügung hat können Giftstoffe auch gut zur Leber transportiert und dort abgebaut werden.